مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    28 خبر
    • مونديال 2026
    • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

      المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

      اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    • بريطانيا.. استقالة وزير الدفاع على خلفية فشل خطة الحكومة الدفاعية

      بريطانيا.. استقالة وزير الدفاع على خلفية فشل خطة الحكومة الدفاعية

    الصحة
    تاريخ النشر: 29.09.2021 | 09:00 GMT

    خبيرة تغذية تحذّر البعض من شرب الشاي الأخضر

    أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن الشاي الأخضر من المشروبات المنشطة، ومع ذلك على بعض الأشخاص الامتناع عن شربه.

    خبيرة تغذية تحذّر البعض من شرب الشاي الأخضر
    الشاي الأخضر / Pfeiffer, J./Arco Images GmbH / Globallookpress



    وتشير الخبيرة، إلى أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات مجموعة В والأملاح المعدنية والتانين والكافيين. ولهذا الشاي وظائف مطهرة. ولكن في بعض الحالات يمكن أن يلحق الشاي الأخضر أضرارا بالصحة. فمثلا على النساء الحوامل عدم الإفراط في تناوله لأنه يحتوي على الكافيين، ما يمنع امتصاص حمض الفوليك. ولنفس السبب يجب عدم تناوله في حالة الإصابة بالغلوكوما وارتفاع مستوى ضغط الدم.

    وتوضح الخبيرة، أن التانين يؤثر في مستوى الحديد في الجسم. كما يؤثر سلبا في امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم. لذلك تنصح بعدم تناول الشاي الأخضر خلال تناول الطعام، بل بعد مضي ساعة على الاكل. بالإضافة إلى هذا يمكن أن يسبب التانين تهيج الغشاء المخاطي، لذلك على الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو الأثني عشري، تجنب شرب الشاي الأخضر.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    تضارب بشأن وقوع اشتباكات أمريكية إيرانية في الخليج.. وانفجارات وتفعيل للدفاعات الجوية داخل إيران

    أخبار العالم

    مستشار قائد الحرس الثوري: إيران على أعتاب تحقيق نصر كبير

    أخبار العالم العربي

    الجيش الإيراني: هاجمنا الأسطول الخامس للجيش الأمريكي في البحرين عبر أنواع مختلفة من المسيّرات

    أخبار العالم العربي

    نشر صورة للدكتور حسام أبو صفية خلال محاكمته تظهر عليه آثار الإرهاق والتعذيب

    أخبار العالم

    "الأمن القومي" في البرلمان الإيراني: لن تقتصر الحرب هذه المرة على المنطقة

    أخبار العالم

    إيران تدرج شركات إيلون ماسك ضمن قائمة أهدافها العسكرية.. ما السبب؟

    أخبار العالم

    "واحدة بواحدة": إسرائيل دخلت في فخ الجولات الإيراني

    من سينهار أولا: الولايات المتحدة الأمريكية أم الصين أم روسيا؟

    أخبار العالم

    مصدر إيراني ينفي إعلانا لترامب بأن مسؤولين إيرانيين تحدثوا إليه مباشرة وطالبوه بوقف القصف

    أخبار العالم

    هيغسيث: ليس من الحكمة أن تتحدى إيران أمريكا أكثر من ذلك

    أخبار العالم

    الحرس الثوري: نحذر أي سفينة من مغادرة الخليج وبحر عمان.. الاقتراب من مضيق هرمز يعد تعاونا مع العدو

    أخبار العالم

    زاخاروفا: "الثلاثي الأوروبي" يطرح شروطا غير مقبولة لتسوية الأزمة الأوكرانية