مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

79 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة وحصار المضيق
  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

    منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي

عالم مخدرات يكشف طرقا فعالة للإقلاع عن التدخين

كشف عالم المخدرات ألكسندر بوليكاربوف الطرق الفعالة للتخلص من إدمان النيكوتين.

عالم مخدرات يكشف طرقا فعالة للإقلاع عن التدخين
صورة تعبيرية / HROMORANGE / Bilderbox / Globallookpress


ويشير في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن الطرق الفعالة للإقلاع عن التدخين هي العلاج النفسي وطريقة الوخز بالإبر واستخدام أدوية خاصة، وليس بمضغ علكة النيكوتين.

ووفقا له، قبل كل شيء يجب على المدخن أن يقرر بنفسه رغبته في التخلص من هذه العادة السيئة إلى الأبد.

ويقول: "فقط عندما يتخذ الشخص المدخن هذا القرار بنفسه، يمكن اختيار طرق الرفض الملائمة له. وتعتبر طرق العلاج النفسي حتى الآن أكثر الطرق فعالية. لأن المعالج النفسي يساعد على تقوية ضبط النفس وتحليل الأسباب الشخصية للإقلاع عن التدخين ودعمها".

ويشير بوليكاربوف إلى ان لصقة النيكوتين والعلكة تساعد على التخلي عن تدخين السجائر ولكنها لا تزيل تماما الرغبة في النيكوتين.

ويقول: "يمكن استخدام هذه الأشياء كوسيلة مساعدة للحد من استخدام النيكوتين. ولكنها غير كافية للإقلاع تماما عن إدمان النيكوتين".

ووفقا له تعتبر طرق الطب الشرقي والوخز بالإبر فعالة في الإقلاع عن التدخين.

ويقول: "ضمن إطار علاج السمع (نوع من الوخز بالإبر)، يحقن المتخصص بإبر فضية في نقاط محددة في الأذن، ما يقلل فورا من الرغبة الشديدة في التدخين ويهدئ المريض. كما يمكن أن يخصص المعالج جلسات كاملة للوخز بالإبر تخفف من الرغبة في التدخين ولها تأثير إيجابي في الجسم بكامله".

ويشير الطبيب إلى أن الطب المعاصر يعالج الادمان على التدخين باستخدام أدوية خاصة.

ويقول: "يختار الطبيب هذه الأدوية، التي تكون فعالة بشكل خاص عند استخدامها في الأيام الأولى بعد الإقلاع عن التدخين، لذلك قد لا تكون كافية بعد ذلك من دون علاج نفسي  يؤثر بصورة مباشرة في سبب الرغبة".

ويشير إلى أنه يمكن استخدام التنويم المغناطيسي كطريقة إضافية، ولكن ليس لكل شخص وهنا ينبغي الاستناد إلى أسباب الإدمان وأنماط سلوك الشخص المدخن. فهناك موانع للتنويم المغناطيسي، لأنه غير ملائم لجميع الأشخاص".

المصدر: Gazeta.Ru

التعليقات

مجلة عسكرية: خروج مركز العمليات الجوية الأمريكية في قاعدة العديد بقطر عن الخدمة

لأول مرة إسرائيل تنشر أسرار الزيارة التي غيرت التاريخ وخوفها من هبوط "طائرة السادات" في بن غوريون

مخاوف إسرائيلية من صفقات عسكرية مصرية تركية قد تغير موازين القوى في المتوسط

عراقجي يرد بعنف على هجوم عون غير المسبوق على إيران و"حزب الله"

الكرملين: واشنطن تحاول الانسحاب من مفاوضات أوكرانيا بعد إدراكها حتمية انتصار روسيا

"نيويورك تايمز": إسرائيل تتنصت على كبير مفاوضي ترامب ومسؤولين في البنتاغون

وزير الداخلية الباكستاني من طهران: أنا هنا لأُبلغ رسالة خاصة إلى المرشد الأعلى

إصابة 4 جنود إسرائيليين استهدفتهم مسيرة في جنوب لبنان

ترامب يستخدم الذكاء الاصطناعي لتوثيق حال السفن الحربية الإيرانية في قاع البحر (فيديو)

زاخاروفا تعلق على اعتراف الرئيس الروماني بأن الزورق الذي انفجر في ميناء كونستانتا كان أوكرانيا

لبنان لحظة بلحظة.. وقف إطلاق نار شكلي بين "الحزب" وإسرائيل وضحايا بينهم ضباط لبنانيون

ساويرس ينتقد عدم الاهتمام بالنكسة: غريب أن فيلما إسرائيليا اعترف بانتصارنا

استخبارات البنتاغون ترفع مستوى خطر التجسس الإسرائيلي على الولايات المتحدة إلى أعلى درجة