مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    36 خبر
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • روسيا تلجأ إلى محكمة التحكيم الرياضية لإنهاء عقوبات ألعاب القوى

      روسيا تلجأ إلى محكمة التحكيم الرياضية لإنهاء عقوبات ألعاب القوى

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.10.2025 | 04:54 GMT

    حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم

    أظهرت دراسة طبية حديثة أن اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية بانتظام يحمي النساء من التهابات بطانة الرحم التي قد تسبب العقم.

    حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم
    صورة تعبيرية / Globallookpress

    وأشارت مجلة Scientific Reports إلى أن علماء من طهران قاموا خلال الدراسة بمراجعة البيانات الطبية لأكثر من 300 امرأة، بعضهن مصابات بالتهاب بطانة الرحم، ودرسوا العادات الغذائية لهن.

    وتبين أن النساء اللواتي أدرجن الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون في نظامهن الغذائي بشكل متكرر كان لديهن خطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 94-95% مقارنة بمن تناولن المزيد من اللحوم والدهون المشبعة.

    ويعتقد العلماء أن نظام البحر المتوسط  الغذائي له خصائص مضادة للالتهابات كونه يحتوي على أطعمة غنية جدا بمضادات الأكسدة والألياف، وأشاروا إلى أن المواظبة على هذا النظام لا تخفف احتمالية الإصابة بالتهابات بطانة الرحم فقط، بل أيضا من أعراض هذه الالتهابات، كما تحسن من جودة الحياة بشكل عام.

    وفي سياق آخر، كانت دراسة أجراها باحثون من جامعة King's College في لندن قد أظهرت أيضا أن الانتظام باتباع حمي البحر المتوسط يساعد في الحفاظ على صحة الفم والتقليل من التهابات اللثة، كما أشار الباحثون أن اتباع هذا النظام الغذائي يساعد في تحسين الصحة بشكل عام والوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض التنكسية العصبية.

    المصدر: لينتا.رو

    كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

    كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

    أفادت إيرينا كونونوفا، الأستاذة المساعدة في قسم أمراض النساء والتوليد بمعهد الجراحة في جامعة بيروغوف، أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات البسيطة يسبب الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.

    منتج طبيعي يحسّن صحة الأوعية الدموية

    منتج طبيعي يحسّن صحة الأوعية الدموية

    أظهرت دراسة أجراها علماء يونانيون أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون البكر الممتاز يمكن أن يحسّن صحة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

    التعليقات

    أخبار العالم

    مسؤول إيراني: هجوم صاروخي أمريكي قرب منفذ الشلامجة الحدودي مع العراق (فيديو)

    أخبار العالم

    إذاعة الجيش عن الموساد: إحباط هجوم إيراني للتسلل إلى إسرائيل بهدف إيذاء مسؤولين إسرائيليين كبار

    أخبار العالم

    "يسرائيل هيوم": هدية المفاعل النووي للسعودية تشكل خطرا وجوديا على إسرائيل

    أخبار العالم

    لواء إسرائيلي يتحدث عن "التهديد الإيراني المقلق": ليس جبل الفأس!

    أخبار العالم

    مقر خاتم الأنبياء يوضح رد فعل طهران إذا نفذ "الرئيس الأمريكي المارق" تهديداته

    أخبار العالم

    الولايات المتحدة أبلغت إسرائيل بأنها تعتزم تصعيد هجماتها على إيران

    أخبار العالم

    علي أكبر ولايتي: إيران دخلت مرحلة جديدة من الردع

    أخبار العالم

    لافروف تعليقا على نبأ منح واشنطن الرياض الضوء الأخضر لتخصيب اليورانيوم: التخصيب السلمي حق لكل دولة

    أخبار العالم العربي

    إعلام إيراني: انفجارات قوية تهز جزيرة بوبيان الكويتية

    أخبار العالم

    مكتب نتنياهو يعلق على ربط ترامب توقيع الاتفاق النووي مع السعودية بانضمامها إلى اتفاقيات أبراهام

    أخبار العالم

    وزير الخارجية الإيراني الأسبق: لا ينبغي لقادة دول الخليج أن يشعروا بالأمان

    أخبار العالم

    الخارجية الروسية تحذر من تداعيات حرجة على أمن الطاقة إذا تدهورت الأوضاع في منطقة الخليج

    أخبار العالم العربي

    حرس الثورة: إذا استهدفت جسورنا ومحطات كهربائنا فانقطاع الكهرباء عن حلفاء ومضيفي أمريكا أمر حتمي